Bem Estar | Acúcar Caete

Chocolate amargo melhora desempenho cerebral, afirma estudo

Além disso, os pesquisadores descobriram que o consumo de chocolate amargo pode diminuir os níveis de estresse e aumentar a imunidade. Pesquisas anteriores já haviam mostrado que o chocolate amargo é capaz de estimular o sistema imunológico e melhorar a saiba mais

Cuidado: Sal demais!

Fonte: Revista do IDEC (fevereiro de 2013)

Use temperos naturais na salada

Como não é possível eliminar o sódio já presente em alguns alimentos, tente, ao menos, não adicionar sal em suas refeições. Ao temperar uma salada, por exemplo, invista em azeite, limão, vinagre e outros temperos. “Vale ainda usar a saiba mais